Online Salon — Happy Time

理想の人生を
実現する

本当の自分を見つけ、望む人生を叶える

誰もが心の奥底に、本当の望みや可能性を持っています。
でも、日々の忙しさや周りの期待に応えようとするあまり、
その声を聞けなくなっていませんか?

Happy Timeは、瞑想やマインドトレーニングを通じて、
あなたの内なる声に耳を傾け、本来の自分らしさを
取り戻すためのオンラインサロンです。

理想の人生を実現する
3つのステップ

01

自分を知る

  • 心の声を聴く方法を学ぶ
  • リラックスする瞑想の基本
  • 今までの考え方を見直すワーク
02

なりたい自分を描く

  • 本当にやりたいことを見つける
  • 具体的な目標を立てる
  • 実現するための計画を作る
03

行動に移す

  • 新しい習慣づくり
  • 迷わず進むためのトレーニング
  • 目標達成のための具体的な行動

あなたが手に入れるもの

目標達成のための
具体的な行動

迷いや不安から
解放される

自分らしい生き方が
見つかる

理想の人生への
明確な道筋

サポート内容

相談回答サポート

マンツーマンであなたの相談を回答します。
チャット回数は契約期間中に限り相談可能。
電話サポートは契約期間中、1回30分対応。

※予約制となっておりますので、ご登録いただいたLINEもしくはメールアドレス充てに予約方法をお送り致します。

月1回 全体グループセッション

ZOOMから参加可能な全体グループセッション。
LIVE配信での質問回答コーナーを実施。
1回1時間を予定しております。

提供するノウハウ

Step 1 — 自分を知る

1. 心の声を聴く方法

  • 毎日5分の静かな時間を作る方法
  • 感情日記の書き方と活用法
  • 内なる声との対話の3つのステップ

2. リラックス瞑想の基本

  • 座り方と呼吸法
  • 3分間の朝の瞑想ガイド
  • 3分間の夜の瞑想ガイド

3. 考え方の見直しワークブック

  • 自己理解シート
  • 価値観の明確化ワーク
  • 新しい視点での考え方
Step 2 — なりたい自分を描く

4. やりたいことを見つける

  • 夢と目標の洗い出し
  • 理想の1日の描き方
  • 実現したい未来の具体化

5. 目標設定

  • 3ヶ月目標の立て方
  • 実現可能な計画の立て方
  • 小さな目標への分解法

6. 行動計画

  • 週間計画の作り方
  • 時間管理の基本
  • 進捗チェックの方法
Step 3 — 行動に移す

7. 習慣づくり

  • 小さな習慣の作り方
  • 習慣トラッカーの使い方
  • 継続するためのコツ

8. 決断力・行動力の強化

  • 決断力を高める質問集
  • 優先順位の付け方
  • やる気の出し方

9. 目標達成への道

  • 具体的な行動リスト
  • 週間振り返りシート
  • モチベーション維持法
実践ワークシート集

10. ワークシート

  • 自己理解シート
  • 目標設定シート
  • 習慣トラッカー

参加のご案内

1ヶ月コース
  • コンテンツ閲覧

退会はいつでも可能です。

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2ヶ月コース
  • コンテンツ閲覧
  • グループチャット質疑応答

退会はいつでも可能です。

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3ヶ月コース
  • コンテンツ閲覧
  • グループチャット質疑応答
  • 全体グループセッションLIVE配信の質疑応答(週1回)

退会はいつでも可能です。

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4ヶ月コース
  • コンテンツ閲覧
  • グループチャット質疑応答
  • 全体グループセッションLIVE配信の質疑応答(週1回)
  • マンツーマンLINE対応(10〜22時)

退会はいつでも可能です。

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5ヶ月コース
  • コンテンツ閲覧
  • グループチャット質疑応答
  • 全体グループセッションLIVE配信の質疑応答(週1回)
  • マンツーマンLINE対応(10〜22時)
  • 電話サポート(10〜22時 週1/1回30分)

退会はいつでも可能です。

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6ヶ月コース
  • コンテンツ閲覧
  • グループチャット質疑応答
  • 全体グループセッションLIVE配信の質疑応答(週1回)
  • マンツーマンLINE対応(10〜22時)
  • 電話サポート(10〜22時 週2/1回30分)

退会はいつでも可能です。

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月額コース

Monthly Plan A

LIVE配信 閲覧のみコース

週一回のライブ配信を閲覧することができます。

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Monthly Plan B

LIVE配信閲覧・質疑応答コース

週一回のライブ配信を閲覧でき、それに関しての質問をすることができます。

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